long time - a lot if shit has happened..
Jag är ju mer för bilder än text så detta summerar upp mina sista veckor!
Jag började med en helg på Bosön där jag blev utexaminerad steg 3 tränare... gött!

Bosön på Lidingö är mysigt som fan!
Hann även med att se några clinics på kvällen, man tror man kan någonting - men man har egentligen inte en aning... både skön och skum känsla på samma gång...

Jag åkte hem från stockholm på söndag kvällen, bytte kläder sov några timmar sen satte jag mig i bilen och åkte upp till stockholm igen! fast denna gången var det jobbet som kallade! först visning för tv4 och nyhetsmorgon för att sedan bli en "mini mässa" för journalister, entt drygt 30 tal tog sig till klara norra kyrkogata, trevligt!

Efter det väntade roligare saker då jag slog mig samman med Jacob Törnell och åkte ut till solnahallen för att se SM finalen mellan Sundsvall och Solna, Illunga hade stuga och var riktigt bra!

efter det var det några lugna dagar innan vi satte oss på flyget och åkte över till skotland och Glasgow! ruskigt trevlig stad och för att vara en storstad så har den något mysigt över sig, som göteborg ungefär!


Zara och Alexandra passade på att sjunga lite ABBA när vi var ute, detta var självklart mycket uppskattat av den manliga delen av besökarna.
I helgen var jag dock hundvakt till Giggs, världens sötaste hund - såhär tjock ska en hund vara!!!

Giggs världens sötaste hund med världens sötaste tjej!
Igår hade vi tryout i Borås basket, 5 killar var här för provspel och det såg mycket spännande ut! vi får se vart det leder!
Vi hann även vinna Nordic Federatio Cup med västgötalaget, mycket imponerade helg av killarna som krossade allt motstånd! det går att läsa mer om det på www.westrabasket.se
until next time!
Jag började med en helg på Bosön där jag blev utexaminerad steg 3 tränare... gött!

Bosön på Lidingö är mysigt som fan!
Hann även med att se några clinics på kvällen, man tror man kan någonting - men man har egentligen inte en aning... både skön och skum känsla på samma gång...

Jag åkte hem från stockholm på söndag kvällen, bytte kläder sov några timmar sen satte jag mig i bilen och åkte upp till stockholm igen! fast denna gången var det jobbet som kallade! först visning för tv4 och nyhetsmorgon för att sedan bli en "mini mässa" för journalister, entt drygt 30 tal tog sig till klara norra kyrkogata, trevligt!

Efter det väntade roligare saker då jag slog mig samman med Jacob Törnell och åkte ut till solnahallen för att se SM finalen mellan Sundsvall och Solna, Illunga hade stuga och var riktigt bra!

efter det var det några lugna dagar innan vi satte oss på flyget och åkte över till skotland och Glasgow! ruskigt trevlig stad och för att vara en storstad så har den något mysigt över sig, som göteborg ungefär!


Zara och Alexandra passade på att sjunga lite ABBA när vi var ute, detta var självklart mycket uppskattat av den manliga delen av besökarna.
I helgen var jag dock hundvakt till Giggs, världens sötaste hund - såhär tjock ska en hund vara!!!

Giggs världens sötaste hund med världens sötaste tjej!
Igår hade vi tryout i Borås basket, 5 killar var här för provspel och det såg mycket spännande ut! vi får se vart det leder!
Vi hann även vinna Nordic Federatio Cup med västgötalaget, mycket imponerade helg av killarna som krossade allt motstånd! det går att läsa mer om det på www.westrabasket.se
until next time!
Nutritionslära och Idrottspsykologi
Om två timmar är jag klar med sista blocket i min steg 3 utbildning inom SBBF, då vet jag om jag blir godkänd tränare eller inte.. det känns bra hitills och jag tycker att jag klarat av proven bra men man vet ju aldrig!
Surt nog så hinner jag egentligen bara hem (är på lindingö nu) till det att jag ska åka upp till stockholm igen! åker upp måndag lunch för att förbereda för att vara med på nyhetsmorgon på tv4 på tisdag 08.45-till 09.15 tror jag.. då filmar dom från vår press träff... efter det så blir det press dag hela dagen så jag missar tisdagens träning.. men man kan ju inte vara överallt!
nicke fråga om inte vi skulle ta en grabbresa i sommar.. o liza är ju i ghana så why not... kanske blir min vilda grabbresa på en partyort som jag missa när jag var liten.. BRA!
nu är det underbar lunch på G, fan det enda vi gör här känner jag, ett gäng coacher som bara blir tjockare!
Surt nog så hinner jag egentligen bara hem (är på lindingö nu) till det att jag ska åka upp till stockholm igen! åker upp måndag lunch för att förbereda för att vara med på nyhetsmorgon på tv4 på tisdag 08.45-till 09.15 tror jag.. då filmar dom från vår press träff... efter det så blir det press dag hela dagen så jag missar tisdagens träning.. men man kan ju inte vara överallt!
nicke fråga om inte vi skulle ta en grabbresa i sommar.. o liza är ju i ghana så why not... kanske blir min vilda grabbresa på en partyort som jag missa när jag var liten.. BRA!
nu är det underbar lunch på G, fan det enda vi gör här känner jag, ett gäng coacher som bara blir tjockare!
BB satsat ungt!§
http://www.bt.se/sport/boras-basket-kanner-av-ekonomiska-krisen-sanker-ambitionerna-i-ligan(1269926).gm
Mellan raderna kan man enkelt läsa att P93 killarna förväntas att spela i ligan om några år, ja grabbar - det är bara att leva upp till förväntningarna!
Mellan raderna kan man enkelt läsa att P93 killarna förväntas att spela i ligan om några år, ja grabbar - det är bara att leva upp till förväntningarna!
Kul att två killar i laget har skaffat någon...
Anton är tillsammans med Gultekyn, eller "Bombaren från Lund".. medan Felix har blivit ihop med sin dator..
jag och thomasson gratulerar dem båda!!
eller hur johan?

jag och thomasson gratulerar dem båda!!
eller hur johan?

Med Thomassons hjälp blev vi Nordens 6e bästa lag!
Vi har fått en egen maskott, Thomasson var med och hjälpte oss när vi behövde det som mest!

Coachens grillchips fanns även dem ofta nära!
Laget tog en meriterande 6e plats i Scania Cup och vi kan inte vara annat än nöjda... för dem som tvekar på hur mycket vi kämpade så kan ni ju kolla in Antons knä!
Jag är sjuk som ett as idag så nu ska jag hem och sova!
peace!


Coachens grillchips fanns även dem ofta nära!
Laget tog en meriterande 6e plats i Scania Cup och vi kan inte vara annat än nöjda... för dem som tvekar på hur mycket vi kämpade så kan ni ju kolla in Antons knä!
Jag är sjuk som ett as idag så nu ska jag hem och sova!
peace!

Filip till landslaget och Scania närmar sig..
Filip fick kallelsen till landslagssamlingen i Norrköping igår, kul för honom han förtjänar det, men det är inte lätt att sticka ut i Borås Basket där många killar har förmågan att steppa upp, igår delade jag in två lag på träningen och efter att ha spelat lite olika defense och offense i en dryg timme så gick det inte att skilja varken lagen eller spelare direkt från varandra, visst att vissa stpr ut lite, men det är inte mycket.. oerhört jämnt och bra agressivitet på träningen där alla vill visa att dom skall vara valet i Scania Cup!
Vi startar mot Finska mästarlaget, kunde inte bli bättre... vem fan vill skryta om att man han slått 2an?..
Scania Cup är som sagt runt hörnet och vi tränar nu två gånger per dag,känns bra!
för er som inte redan gjort det, kolla in grupperna "Borås Basket" och "Ghana 09" på Facebook..
ha det gott
Vi startar mot Finska mästarlaget, kunde inte bli bättre... vem fan vill skryta om att man han slått 2an?..
Scania Cup är som sagt runt hörnet och vi tränar nu två gånger per dag,känns bra!
för er som inte redan gjort det, kolla in grupperna "Borås Basket" och "Ghana 09" på Facebook..
ha det gott
Stockholm, minisammandragning, elfsborg och vinprovning...
Jag o Liza var en sväng i Stockholm, självklart var det lyxsviten med champagne och jordgubbar, det är så jag rullar... ;)

När jag kom hem skulle jag ha en basketledig dag... det gick sådär - det slutade med att jag sprang ner på mini sammandraget för att se morgondagens stjärnor... och inte helt oväntat såvar det mina killar lillebröder och systrar som dominerade!
Oscars syrra spelar med killar och är inte bara längst utan också bäst i laget.. potential!
jens lillebror kommer bli en ny jens, en som drivar.. livsfarligt!!
kreshniks brorsa såg dom hetast ut, han har bara spelat basket 2 veckor och såg redan ut som att han var bättre är kresh! en sommar brorsan i kosovo och du kommer vara den nya leBron!

kresh bror är han som håller händerna över huvudet...
Jag har även hunnit med att vara på elfsborgs säsongspremiär... jag är egentligen totalt ointresserad men det kan ju ändå vara kul att tjata med lite folk, roligt nog sprang jag på Fredrik Nilsson en gammal kompis jag inte sett på 2 år så nu blir jag en kaffe rikare nere på stan snart! eller njae, jag dricker ju inte kaffe, men te iaf! ´

På lördag kvällen hade Nicklas och Hansi vinprovning, dom startar ett nytt företag nu och jag tycker att ideen med vinimport r mycket bra, speciellt för mig då jag 1, gillar vin, och 2 är boråsare så jag gillar att köpa billig billig..
jag tror vi gick igenom en runt 30 flaskor, mycket trevligt!

11 tappra själar på vinprovning hos Nicke och Hansi...
efter vinprovningen var klar så gick jag o min snäcka på 25års fest, jag tycker att bilden nedan säger allt, det var nog kul!

Emelie fyllde 25 och jag och liza bangar sällan en fest!

När jag kom hem skulle jag ha en basketledig dag... det gick sådär - det slutade med att jag sprang ner på mini sammandraget för att se morgondagens stjärnor... och inte helt oväntat såvar det mina killar lillebröder och systrar som dominerade!
Oscars syrra spelar med killar och är inte bara längst utan också bäst i laget.. potential!
jens lillebror kommer bli en ny jens, en som drivar.. livsfarligt!!
kreshniks brorsa såg dom hetast ut, han har bara spelat basket 2 veckor och såg redan ut som att han var bättre är kresh! en sommar brorsan i kosovo och du kommer vara den nya leBron!

kresh bror är han som håller händerna över huvudet...
Jag har även hunnit med att vara på elfsborgs säsongspremiär... jag är egentligen totalt ointresserad men det kan ju ändå vara kul att tjata med lite folk, roligt nog sprang jag på Fredrik Nilsson en gammal kompis jag inte sett på 2 år så nu blir jag en kaffe rikare nere på stan snart! eller njae, jag dricker ju inte kaffe, men te iaf! ´

På lördag kvällen hade Nicklas och Hansi vinprovning, dom startar ett nytt företag nu och jag tycker att ideen med vinimport r mycket bra, speciellt för mig då jag 1, gillar vin, och 2 är boråsare så jag gillar att köpa billig billig..
jag tror vi gick igenom en runt 30 flaskor, mycket trevligt!

11 tappra själar på vinprovning hos Nicke och Hansi...
efter vinprovningen var klar så gick jag o min snäcka på 25års fest, jag tycker att bilden nedan säger allt, det var nog kul!

Emelie fyllde 25 och jag och liza bangar sällan en fest!
fick sommarschemat nu... i need a fucking vacation

tankar i huvudet..
något skoj har hänt, jag kan inte säga vad.. men mycket tankar rör sig i huvudet på mig!
har varit hemma från jobbet två dagar sjuk, inget vidare men det enda positiva med det är att jag har haft lite tid att skriva på min säsongsplanering inför nästa säsong - sen har jag jobbar också, ibland fattar jag inte varför jag jobbar när jag ändå inte får betalt men jag måste väl tycka om mitt jobb antar jag...
svängde förbi huset på norrmalm för några dagar sen, låg inte som jag trodde.. fan - det verkar aldrig bli något hus för mig
har varit hemma från jobbet två dagar sjuk, inget vidare men det enda positiva med det är att jag har haft lite tid att skriva på min säsongsplanering inför nästa säsong - sen har jag jobbar också, ibland fattar jag inte varför jag jobbar när jag ändå inte får betalt men jag måste väl tycka om mitt jobb antar jag...
svängde förbi huset på norrmalm för några dagar sen, låg inte som jag trodde.. fan - det verkar aldrig bli något hus för mig
Jag ville ju ha en lillebror...
För tre veckor sedan slog jag vad med tjejen om att jag skall gå ner 5 kilo fram till mitten av Juli, det kommer gå skitbra, hitills har jag gått upp 2 kilo!
I fredags hade vi bortamatch mot KFUM GBG, men efter onsdagens match så kände jag för första gången att det fick vara nog med basket för en dag, så jag var barnvakt till Filip.. det var skoj, vi var på badhuset och sen åt vi kebabpizza och kollade piff&puff, så svårt behöver livet vara när man hänger med en 7 åring!

Jag har ju alltid velat ha en lillebror, men Filip har inget bollsinne överhuvudtaget så det hade nog inte funkat! kul att bada dock!
Jag har för övrigt köpt en ny TV, det blev en stor svart sak - tyckte jag hade rätt i mitt argument att vi verkligen behövde en också så vi inte skulle dra så mycket projektor lampa heller!

Här är min nya 50 tummare, Euroleague på TV också, kan det bli bättre?
På lördag eftermiddagen spelade vi match mot Brahe, tyckte att det var flera av killarna som var dåliga i onsdags som tog tag i det då och spelade bra! vissa saker måste självklart förbättras men så är det genom hela livet, vi vann iaf efter förlängning efter det at Felix steppat upp och spelat riktigt bra i både anfall och försvar.
Söndagen gick sen i matens tecken! riktigt skönt med riktig mat enhel dag, eller vad sägs om Sushi til frukost?

Observera godisskålen upp till vänster i bildkant! mmm...
men det bästa kom ändå på söndagskvällen, vem har sagt att det inte går att grilla i Mars månad? det går utmärkt i Borås om man har ett bra paraply!!!!

efter att ha tryckt i mig hamburgarna så somnade jag in i dvalan av ncaa slutspelet! det kan man för övrigt se gratis alla matcher !!! www.ncaa.com missa inte det, här snackar vi riktigt bra basket!
I fredags hade vi bortamatch mot KFUM GBG, men efter onsdagens match så kände jag för första gången att det fick vara nog med basket för en dag, så jag var barnvakt till Filip.. det var skoj, vi var på badhuset och sen åt vi kebabpizza och kollade piff&puff, så svårt behöver livet vara när man hänger med en 7 åring!

Jag har ju alltid velat ha en lillebror, men Filip har inget bollsinne överhuvudtaget så det hade nog inte funkat! kul att bada dock!
Jag har för övrigt köpt en ny TV, det blev en stor svart sak - tyckte jag hade rätt i mitt argument att vi verkligen behövde en också så vi inte skulle dra så mycket projektor lampa heller!

Här är min nya 50 tummare, Euroleague på TV också, kan det bli bättre?
På lördag eftermiddagen spelade vi match mot Brahe, tyckte att det var flera av killarna som var dåliga i onsdags som tog tag i det då och spelade bra! vissa saker måste självklart förbättras men så är det genom hela livet, vi vann iaf efter förlängning efter det at Felix steppat upp och spelat riktigt bra i både anfall och försvar.
Söndagen gick sen i matens tecken! riktigt skönt med riktig mat enhel dag, eller vad sägs om Sushi til frukost?

Observera godisskålen upp till vänster i bildkant! mmm...
men det bästa kom ändå på söndagskvällen, vem har sagt att det inte går att grilla i Mars månad? det går utmärkt i Borås om man har ett bra paraply!!!!

efter att ha tryckt i mig hamburgarna så somnade jag in i dvalan av ncaa slutspelet! det kan man för övrigt se gratis alla matcher !!! www.ncaa.com missa inte det, här snackar vi riktigt bra basket!
Klara för semifinal i USM
Jag skrev i lördags att jag skulle blogga om 2 vinster och att vi är vidare, ja men... det är ju precis vad som hände
nedan några bilder från helgen




nedan några bilder från helgen




It was our game, our fucking game!
Förlust mot Järva i första matchen och tunga huvuden! nu har vi dock pratat oss samman och skall snart ha genomgång på NUBF.
Matchen var en sån där enormt jämn match där vår största ledning är 8 poäng och deras största ledning är 6. Slutresultatet 70-66 visar också bra försvar från båda lagen där domarna tillät extremt mycket under korgen och blåste tillexempel bara 1 foul på järva sista 10 minuterna fast dom spelade lika agressivt som vi !
oavsett så gör vi en helt OK match och det är framförallt roligt att spela sådana här matcher där vi har bra motstånd! det utvecklar oss alla, spelare som coacher.
imorgon kommer jag blogga om 2 vinster och att vi är vidare till final 4 i usm, ser fram emot det!
Matchen var en sån där enormt jämn match där vår största ledning är 8 poäng och deras största ledning är 6. Slutresultatet 70-66 visar också bra försvar från båda lagen där domarna tillät extremt mycket under korgen och blåste tillexempel bara 1 foul på järva sista 10 minuterna fast dom spelade lika agressivt som vi !
oavsett så gör vi en helt OK match och det är framförallt roligt att spela sådana här matcher där vi har bra motstånd! det utvecklar oss alla, spelare som coacher.
imorgon kommer jag blogga om 2 vinster och att vi är vidare till final 4 i usm, ser fram emot det!
Håller jag på att bli vuxen?
Jag har seriebiljetter till både Borås Basket och Elfsborg, och ikväll ska jag städa!? det är ju för fan fredag kväll, men visst står det städa i kalendern!
imorgon bitti åker vi till Norrköping för USM slutspel, ska bli så grymmt skoj!
imorgon bitti åker vi till Norrköping för USM slutspel, ska bli så grymmt skoj!
Att koppla prestationen till målet.
Diffust ämne, jag åberopar att det viktigaste är att vara nöjd över sin prestation och därmed kanske det bästa är att ens mål är at man skall känna sig stolt efter varje match oavsett vinst eller förlust, man får komma ihåg att basket är en lagsport och oavsett om vi förlorat som ett lag så kan jag ändå vara nöjd med min prestation.
Be qucik, but dont hurry... John Wooden sa det först och 1000 har sagt det efter honom! Jag tror det är mantrat för oss när vi går in i slutskedet av USM till helgen! vi måste våga, vi måste vara agressiva men samtidigt måste vi också tänka, kontrollera avslut. jag skulle kalla det en blandning, vi måste vara tokiga i defense och stressa sönder medan vi själva skall vara kontrollerade och smarta i anfall. låter enkelt?
Denna veckan är Liza i Alperna någonstans (jag är totalt ointreserad av skidor och snö av alla slag) så det har blivit mycket konstig mat med tanke på att jag inte handlat än, men någonting som är positivt av att hon är borta (jag gillar ju inte detta för jag vil ju självklart att hon ska vara hemma) är det att jag har haft mycket tid för mina vänner.. jag räknade ut att på dessa 5 dagar har jag hunnit umgås privat med mer folk än jag gjort på tre månader. Allting gott har något ont med sig och tvärtom, jag gillar mitt liv som normalt mest består av Jobb, Basket och Liza men det är skönt att ta sig lite tid och umgås med annat folk också för en gångs skull..
igår hade vi grabbkväll.. sen var det champions league på Tv... kan inte säga att jag bryr mig ett dugg om Fotboll.. det enda jag stör mig på är att det blir typ 1 måli varje match, i basket blir det 80.... och någon undrar vart det händer mest? Jesus Christ!
Imorgon har vi sista träningsmatchen inför helgen, återkommer om den :)
Be qucik, but dont hurry... John Wooden sa det först och 1000 har sagt det efter honom! Jag tror det är mantrat för oss när vi går in i slutskedet av USM till helgen! vi måste våga, vi måste vara agressiva men samtidigt måste vi också tänka, kontrollera avslut. jag skulle kalla det en blandning, vi måste vara tokiga i defense och stressa sönder medan vi själva skall vara kontrollerade och smarta i anfall. låter enkelt?
Denna veckan är Liza i Alperna någonstans (jag är totalt ointreserad av skidor och snö av alla slag) så det har blivit mycket konstig mat med tanke på att jag inte handlat än, men någonting som är positivt av att hon är borta (jag gillar ju inte detta för jag vil ju självklart att hon ska vara hemma) är det att jag har haft mycket tid för mina vänner.. jag räknade ut att på dessa 5 dagar har jag hunnit umgås privat med mer folk än jag gjort på tre månader. Allting gott har något ont med sig och tvärtom, jag gillar mitt liv som normalt mest består av Jobb, Basket och Liza men det är skönt att ta sig lite tid och umgås med annat folk också för en gångs skull..
igår hade vi grabbkväll.. sen var det champions league på Tv... kan inte säga att jag bryr mig ett dugg om Fotboll.. det enda jag stör mig på är att det blir typ 1 måli varje match, i basket blir det 80.... och någon undrar vart det händer mest? Jesus Christ!
Imorgon har vi sista träningsmatchen inför helgen, återkommer om den :)
Äntligen!
har jag fått en ny mobil, tog några månader av tjat på jobbet men nu har fått en gullig sak som kan båda kan synka mot exchangeservern för mailen, spela mp3or, inbyggd gps osv osv.. undrar bara vad jag ska med alla funktioner till, vem fan behöver ett inbyggt vattenpass i mobilen? :)... trodde knappt det var sant först
vad gäller basketen så kommer vi att fokusera på defense fram till USM, låter kanske konstigt med tanke på att vi bara gör 70 poäng oavsett vilka vi möter, men jag är ävertygad om att om vi kan spela bra defense så komemr vi att få enkla avslut på andra sidan och vårt man-man måste vi få bättre press på samt att vi är tuffare innan våra killar får bollen!
på jobbet är det ett jekla tryck, jag trodde att jag skulle kunnata det lite lugnt dom har dagarna men mailen har fått varm från journalister från alla möjliga tidningar och jag har skickat info och bilder i skytteltrafik känns det som! vilket iofs är kul för då vet jag att jag gör ett bra jobb. Om ´ni inte vet vad jag gör så är jag PR ansvarig på ett amerikanskt bolag med uppgift att få ut så mycket info om våra produkter som möjligt, låter enkelt är ganska skoj!
ser faktiskt fram emot träningen ikväll! defense blandat med vissa individuella saker som vissa spela måste tänka på! såg även att hela 7 stycken av killarna gick vidare till saming två med regionslaget... lägg då till att bpde markus och lorand missade första utagningen och får en chans att vis upp sig på uttagning två och vi kommer ha hela 9 kilalr fårn borås närvarande... jesus christ! KUL!!!
ikväll ska jag kolla Partizan-Panathanaikos med Coach Jonsson, att coacha Partizan är nog mitt drömmål, fuck NBA - tänk att få coacha framför 10000 galna människor som skriker och lever hjela matchen, vilken känsla!

vad gäller basketen så kommer vi att fokusera på defense fram till USM, låter kanske konstigt med tanke på att vi bara gör 70 poäng oavsett vilka vi möter, men jag är ävertygad om att om vi kan spela bra defense så komemr vi att få enkla avslut på andra sidan och vårt man-man måste vi få bättre press på samt att vi är tuffare innan våra killar får bollen!
på jobbet är det ett jekla tryck, jag trodde att jag skulle kunnata det lite lugnt dom har dagarna men mailen har fått varm från journalister från alla möjliga tidningar och jag har skickat info och bilder i skytteltrafik känns det som! vilket iofs är kul för då vet jag att jag gör ett bra jobb. Om ´ni inte vet vad jag gör så är jag PR ansvarig på ett amerikanskt bolag med uppgift att få ut så mycket info om våra produkter som möjligt, låter enkelt är ganska skoj!
ser faktiskt fram emot träningen ikväll! defense blandat med vissa individuella saker som vissa spela måste tänka på! såg även att hela 7 stycken av killarna gick vidare till saming två med regionslaget... lägg då till att bpde markus och lorand missade första utagningen och får en chans att vis upp sig på uttagning två och vi kommer ha hela 9 kilalr fårn borås närvarande... jesus christ! KUL!!!
ikväll ska jag kolla Partizan-Panathanaikos med Coach Jonsson, att coacha Partizan är nog mitt drömmål, fuck NBA - tänk att få coacha framför 10000 galna människor som skriker och lever hjela matchen, vilken känsla!
